双極性障害(Bipolar disorder)は、躁うつ病とも呼ばれ、気分、エネルギーレベル、活動レベルが極端に変化することを特徴とする精神疾患である。双極性障害の方は、躁病（または軽躁病）とうつ病のエピソードを経験し、その強さと持続時間は様々です。
ここでは、双極性障害に関するいくつかの重要なポイントを紹介します。
1.躁病のとき：躁病のときでは、過剰な高揚感、過敏性、多幸感を感じることがあります。また、自尊心が高まり、危険な行動をとり、思考が奔放になり、睡眠時間が短くなることもあります。躁病のときは、日常生活や人間関係に支障をきたすことがあります。
2.うつ病のとき：うつ病のときは、持続的な悲しみ、絶望感、活動への興味や喜びの喪失、食欲や睡眠パターンの変化、集中力の低下、そして時には死や自殺を考えることが特徴です。うつ病が重症化することがあり、機能の重大な障害につながることがあります。
3.双極性障害の種類：双極性障害には、双極性I型、双極性II型、サイクロサイミック障害、その他の特定および非特定の双極性障害および関連する障害など、いくつかのタイプがあります。躁病とうつ病のときの期間と重症度により、特定のタイプが決定されます。
4.引き金と原因：双極性障害の正確な原因は不明ですが、遺伝的、生物学的、環境的要因の組み合わせであると考えられています。また、ストレスの多いライフイベント、ホルモンバランスの乱れ、特定の薬や物質が、この疾患の素因を持つ人のエピソードを誘発することもあります。
5.治療の選択肢：双極性障害は慢性的な疾患ですが、適切な治療により、症状を効果的に管理することができます。治療には通常、薬物療法（気分安定薬、抗精神病薬、抗うつ薬など）、心理療法（認知行動療法など）、生活習慣の改善などを組み合わせて行います。双極性障害の患者さんは、精神保健の専門家と緊密に連携して、個別の治療計画を立てることが重要です。
6.サポートとセルフケア：双極性障害の患者さんにとって、強力なサポートシステムを構築することは非常に重要です。これには、家族、友人、支援グループ、メンタルヘルス専門家が関与します。また、セルフケア、規則正しい睡眠、ストレス管理、薬物乱用の回避も、双極性障害の管理には重要です。
ブログでは情報やサポートを提供することができますが、双極性障害の方は、診断、治療、継続的なケアのために、資格を持った医療専門家に相談することが不可欠であることに注意してください。
