「 認知行動療法(CBT) 」

支持的心理療法(Supportive Therapy)とは、生活に困難を感じている人に対して、精神的なサポートや励まし、実践的なアドバイスを提供することを目的とした治療法である。セラピストとクライアン …

認知行動療法（CBT）は、思考、感情、行動の関係に焦点を当てた、広く使われているエビデンスに基づいた心理療法の一形態である。CBTは、短期的で目標指向の療法であり、個人が困難の原因となっている役に立た …