「 ACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー) 」
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ACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー)は、心理療法の一種で、個人が心理的柔軟性を身につけ、人生の課題に効果的に対処できるようにすることに重点を置いています。文脈行動科学の枠組みに根ざし、認 …
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